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6. Woche: Teilen

Aktualisiert: März 19

Glücksmomente entdecken

Flüchtiges Glück.....


von Bianca Weinert


Happy sein....

im siebten Himmel schweben....

Schmetterlinge im Bauch haben ….

weinen vor Glück....

„Schwein haben“....

über alle Backen strahlen....

das Glück kommt selten allein?

Glückskekse naschen....

jeder ist seines eigenen Glückes Schmied!

im Flow sein....


Jetzt gerade da und gleich schon wieder vorbei – so ist das Glück.

Nicht greifbar.

Es lässt sich nicht festhalten.

Es mag nicht konserviert werden.

Es ist luftig, frei und zart wie ein Windhauch.

Das Glück kommt und verzieht sich wie ein Novembernebel oder die Sonne im April.


Doch ist das wirklich so?


Spüre ich nicht tief in mir einen inneren Quell der Freude?

Wenn ich die Augen schließe,

ruhig und tief atme,

dann kann ich es spüren:

die Wärme, die meinen Körper entspannt,

den Duft, der meine Lungen weitet,

die Geborgenheit, die meinen Geist beruhigt,

das Heilsame, das meine Seele befreit.


Da ist sie - meine innerste und tief verborgene, ureigenste Freude, die auf Futter wartet.

Ihr genügt ein kleiner trockener Span und etwas Glut und so wird aus einem kleinen Glimmen ein Freudenfeuer, ein neuer Glücksmoment.

Denn wenn ich aufhöre

zu suchen,

zu streben

und zu jagen,

dann bin ich wirklich frei und offen für das immer wiederkehrende Glück, das sich in mir neu entflammen kann.



Bibeltext


Es gibt verschiedene Bibelzitate zur Freude. Eines davon ist:

"Freut euch im Herrn zu jeder Zeit! Noch einmal sage ich: Freut euch!"


Ihr findet es im Neuen Testament im Brief an die Philipper:

Philipper 4,4 | Einheitsübersetzung 2016 :: BibleServer


Geh nach Draussen


von Christina Brudereck


Geh nach draußen.

Gönn Dir immer wieder mal die Freiheit von draußen.

Den Wind. Die Sonne auf Deiner Haut oder den Regen.

Den Boden unter den Füßen.

Die Bewegung Deines Körpers in der Natur.

Den offenen Himmel über Dir.

Den Geruch des Frühlings. Des Waldes.

Die Schönheit unserer Mitgeschöpfe.

Das linde Grün der Blätter.


Gönn Dir die Geduld der Natur. Rupf Unkraut aus.

Säe Blumen. Pflanze Salat auf dem Balkon und Tomaten.

Staune über neugierige Pusteblumen.

Über den Rhythmus der Jahreszeiten.

Und lerne mit ihnen das Warten und Lassen.

Es wächst. Es dauert, aber es wächst.

Freu Dich über das, was Du siehst.

Und unterschätze nicht,

was währenddessen noch alles im Unsichtbaren geschieht.

Oft ohne unser Dazutun.



Meditation


Im Garten der guten Gedanken


Kreatives & Aktion



Weltglückstag Am 20.03.2021



Glück ist ein schönes und angenehmes Gefühl. Wenn man Glück hat, weil man zum Beispiel Geld auf der Straße findet, oder glücklich ist, weil endlich die Ferien anfangen, fühlt man sich gut und ist oft ein bisschen aufgeregt.


Einige wissenschaftliche Studien zeigen, dass Menschen, die häufig glücklich sind, seltener krank werden und länger leben. Was genau einen Menschen glücklich macht, lässt sich nur schwer sagen, denn für jeden Menschen bedeutet Glück etwas anderes.


Wir wissen jedoch, das Glück sich verdoppelt, wenn man es teilt.

World Happiness Report 2020


Ein Bericht der Vereinten Nationen darüber, wo die Menschen auf der Welt am glücklichsten mit ihrem Leben und Umfeld sind. Hier seht Ihr eine Auswahl:


1. Finnland

2. Dänemark

3. Schweiz

4. Island

5. Norwegen

6. Niederlande

7. Schweden

8. Neuseeland

9. Österreich

...

13. Israel

...

17. Deutschland

18. USA

Glücksglas basteln


Wir wissen, wie wichtig Glück ist. Sich jeden Tag glücklich zu fühlen ist eine große Herausforderung.


Deswegen such Dir ein Glas mit passendem Schraubdeckel. Du kannst es nach Herzenslust kreativ gestalten.


Jedes Mal, wenn Du etwas Schönes erlebst oder einfach glücklich bist, schreibst Du es auf einen Zettel und legst ihn in das Glas. Somit füllt sich Dein Glücksglas und legst Glücksvorräte für wolkige, trübe Tage an.


Immer wenn Dir danach ist, kannst Du das Glas nehmen und Dir Deinen Schatz an Glücksvorräten durchlesen.


Beim Ministerium für Glück findest Du eine Anleitung für ein Glücksglas. Einfach auf den Link klicken:

#GlücksGlas – Die große Aktion zum Weltglückstag 2021 - Ministerium für Glück und Wohlbefinden (ministeriumfuerglueck.de)

Glücksrad der Glücksmomente


Wenn Du auf diesen Link klickst, kommst Du zu unserem eigens erstellten Glücksrad:



Viel Freude beim Drehen!

Himmlische Glücksrezepte


Hast Du das passende Rezept für Glück gefunden? Wenn nicht, können Dir die Fragen dabei helfen. Einfach auf den Link klicken:



Lass es Dir schmecken!

Spendenaktion für Circus Barus „Fröhlich sein, Gutes Tun und die Spatzen pfeifen lassen“


Seit Dezember 2020 hat der Circus Barus sein Quartier in unserer direkten Nachbarschaft auf dem Buchhügel gefunden.


Viele große und kleine Menschen besuchen Familie Frank und bringen auch mal Futter für die Tiere mit. Eine kleine Streicheleinheit ist die Belohnung.


Die Tageszeitungen unterstützen mit ihren Berichten die Circusleute. Durch den zweiten Lockdown konnten seit November keine Gastspiele mehr stattfinden. Die kompletten Weihnachtsvorstellungen mussten abgesagt werden. Die anstehenden Zahlungen, z.B. die Reparaturen oder die Versicherung des Fuhrparks konnten durch verschiedene Spendenaufrufe bezahlt werden.


Als Nachbarn wollen wir helfen und bitten Dich um eine Spende für den Circus Barus. Jeder Euro hilft. Ob für Tierfutter oder ein größerer Betrag für die notwendige Anschaffung eines gebrauchten Traktors.


Unter dem Motto „Teilen macht glücklich“ kannst Du mit Deiner Spende mithelfen, dass es auch in Zukunft bei den Vorstellungen im Circus Barus leuchtende Kinderaugen gibt.

Deine Spende kannst Du unter dem Stichwort: „Circus Barus“ auf folgendes Konto überweisen:


Kontoinhaber: Marco Frank (Direktor Circus Barus)

IBAN: DE49 1203 0000 1057 6180 90

DKB Bank


Herzlichen Dank!


Playlist der Glücks- und Gänsehautlieder


Jeder von uns hat seine Lieblingslieder. Deswegen ist Soulfood auch auf Spotify. Dort haben wir eine Playlist erstellt.


Damit wir alle unsere Glücks- und Gänsehautlieder hören können, brauchen wir Eure Lieblingslieder!


Schreibt den Titel und den Interpreten / die Interpretin Eures Liedes unten im Kontaktformular. So können wir unsere Playlist erweitern.


Die Playlist findet Ihr unter diesem Link hier:


https://open.spotify.com/playlist/0SCZJAjNI6YINwFMOtVuEv?si=29ae6114334e4ebc




Engelbegleiter der Woche


Engel des Glücks

Glück – was ist das für Dich? Viele verbringen ihr ganzes Leben damit, auf bessere Zeiten zu warten. Nach dem Motto „Wenn ich erst mal in Rente bin oder wenn ich mehr Zeit hätte, dann würde ich…“


Würdest Du wirklich?

Oder fändest Du nur wieder eine neue Ausrede, warum Du dieses oder jenes jetzt noch nicht tun kannst, weil vielleicht die Mittel dazu fehlen oder die Zeit nicht reicht?


So sitzt Du da und wartest, lässt kostbare Zeit verstreichen und übersiehst dabei ganz, dass Dein Glück bereits ganz nah ist.



Jeden Tag kannst Du glückliche Augenblicke erleben. Schau nur hin und werde Dir bewusst, wie reich Du bist.


Wie viele Glücksperlen Dir das Leben an jedem neuen Tag neu auffädelt. Wie eine bunte Kette ist Dein Leben, glückliche Momente reihen sich aneinander. Sie bewusst wahrzunehmen ist reine Übungssache. Kleinigkeiten, die dennoch bedeutend sind, wie Spaziergänge in der Natur, Vogelgezwitscher am frühen Morgen, das erste Grün des Frühlings, ein Gespräch über den Nachbarzaun, das Lächeln eines Fremden, aufgefangen an der Supermarktkasse.


Der Engel des Glücks hält heute für dich eine Aufgabe bereit:

Gehe mit offenen Sinnen durch den Tag und achte auf alle froh machenden Begebenheiten. Stelle Dir jedes Erlebnis als bunte Glasperle vor. Du wirst sehen, es sind mehr als Du denkst! Und wenn Du am Abend Deine Glücksperlen vor Dir aufreihst, wirst Du erfüllt sein von tiefer Dankbarkeit und Vorfreude auf den nächsten Tag!


Affirmation:

Finde die vielen kleinen Glücksmomente auf Deinem Weg und füge sie in Deinem Herzen zu einem großen Stück zusammen!


Farbenergie:

Rot

Lebensfreude, Kraft, Energie


Online Tagesbegleiter ziehen

Es gibt die Möglichkeit, dass Du jeden Tag eine Engelkarte ziehen kannst.

Wenn Du auf den unteren Link klickst, findest Du täglich Deinen Tagesbegleiter:


Lebens-Kunst - HERZENGEL Tageskarte (www.connie-albers.de)



Soulfood-Kunst


Thema: Glücksmomente teilen

Soulfood-Kunst geht in die 6. Woche mit dem Thema "Glücksmomente teilen".

"Fröhlich sein, Gutes tun und die Spatzen pfeifen lassen." Johannes Don Bosco


Poste Dein/e Bild/er bei Instagram #soulfoodkunst oder schick uns eine E-Mail mit dem Bild / den Bildern an info@futterfürdieseele.de


Wir freuen uns darauf!



Soulfood-Klänge


Am Samstag, den 20.03.2021 findet der Gottesdienst "EinSatz für Vergeben(s)" vom Musikzentrum St. Gabriel statt.


An diesem Tag wird der digital vorproduzierte Gottesdienst freigeschaltet. Er ist auf der Homepage vom Bistum Mainz und St. Gabriel zu finden:


Startportal | Bistum Mainz


Musikzentrum St. Gabriel Musikzentrum St. Gabriel (bistummainz.de)


Klavier Thomas Gabriel



Soulfood-Zoom


Ein erstes Treffen fand statt und es war gleich ein weiteres gewünscht. Das freut uns sehr!


Am Mittwoch, den 31.03.2021 treffen wir uns wieder digital um 20:00 Uhr zum Austausch.

Hinterlasse auf dem Kontaktformular bis Montag, den 29.03.2021 Deine E-Mail-Adresse und beim Betreff füge bitte "Soulfood-Zoom" ein, damit wir Dir eine Einladung zusenden können.


Unser Experiment geht weiter und wir freuen uns auf Dich!

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